2023年8月– date –

年齢問わず老眼のような症状に見舞われる現代病でもある「スマホ老眼」。噂では聞いた事あるけど、実際にはどんな症状なのか、気がつかない間に自分も陥っているかもしれないスマホ老眼について紹介します。 スマホ老眼はどのように対策すれば良いのか、お...

春から夏にかけて大量に増えるダニ。家の中の至る所で繁殖しますが、その中でも一番多いと言っても過言でないのが布団です。 普段人が寝る布団でダニが大量に繁殖するとなると、ダニと一緒に毎日寝る事になってしまいます。そうなると、睡眠の質が低下して...

寝ている最中に呼吸が止まったり、呼吸が浅くなり、低酸素状態になってしまう睡眠時無呼吸症候群。一人暮らしではなかなか自覚するのも難しいですが、家族と暮らしていたり、一緒に寝る人がいると、自分が無呼吸症候群かもしれないと気が付けるのですが、...

眼精疲労の悩みは現代病のように多くの人が抱えています。目が疲れた時の対処法を知っているか知らないかで、眼精疲労が更に酷くなる事も、軽減する事もあります。 眼精疲労が酷くなると肩こりや首のこり、頭痛にまで発展してしまうので、なるべく早く対策...